疑う視点を持つことは大事ですよね。
騙されないために疑うこともそうですし、「この作業はこれ以上早くできないの？」「精度をもっと上げることはできないの？」という仕事の面でも、「思い込みではない？」「複雑に考えていない？」という思考の面でも。
疑うから広がるし、成長するし、乗り越えられるのだと思います。
でも・・・ただただ疑うだけでは、足りないかなと思う今日この頃です。
＊目次＊
疑う＝視野を広げること
一般的に「疑う」は明るいイメージがないですが、「疑えよ♡」が一部で合言葉(？)になっているようで、ハートやキラキラを散りばめて、明るく使われる場面も見かけます。
思考が進んだり、掘り下げられたりして、本音に気がついて良い方向に進むのは何よりですが、言い訳に使うこともできるのが「疑う」なんだなーという場面も見かけます。
「やっぱり○○だった」「本当は○○じゃなかった」の多用ですね。
幸せになるための「疑えよ♡」なんだと思うのですが、みっちりセミナー受けて、本を読んで、ブログを読んでいても、真逆に見える使い方をする人もいるのだなと思ったとき、疑うって何だろう？？と。
とは言っても、子宮系の教義を考えていく記事ではなく、私たちの日常での「疑う」についていです。
疑うというのは、こういうことかなと思います。
疑う＝視野を広げること
不審に思ったり、批判的にとらえてみたりするほかに、それで？なぜ？と問いを重ねてみることで自分の中の考えが進みます。
考えが進むと同時に、視野も広がっていきます。
疑う＝選択肢が増えること
疑うと視野が広がるだけではないんですね。
広がりの中から、選択肢が持てたり、増えたりすることがあります。
疑う＝選択肢が増えること
例えば、会社勤めをしていて「もっとお金がほしい」と思ったとします。
「昇給を狙うだけが、お金を増やす方法？」と疑うことで、ほかの方法を調べると思います。
働きながらほかにも収入を得ている人たちの存在を知り、収入の得方を知り、じゃあ自分はどうする？と選ぶ立場になることができます。
平日は会社勤めで、土日は別の職場で働くこともできますし、自分のスキルを活かして起業することもできます。
資産運用という方法もありますね。
自分のスキルを活かすとしても、たった一つしかできないことはなく、スキルの棚卸しをすることで選択肢がさらに増えていきます。
疑っているのに視野が広がらないのは？
・・・そのはずですが、同じところをぐるぐるしているときもあるかもしれません。
また、ぐるぐるしている人もを見かけたことがあるかもしれません。
疑っているはずのに、なぜ？
それは、疑うことばかりにフォーカスしていて、視野を広げることが二の次になっているからです。
疑うことがゴールになっていると、疑っていることに安心してしまうのですよね。
でも、本来の目的はそこではないはず。
疑うことを目的にしてしまうと、
「ワタシは不幸な気がする」
↓
「本当に？」
↓
「ちがーう！！！やっぱり幸せだった」
「あの人がうらやましい」
↓
「なぜ？」
↓
「自分に持っていないものを持っているから」
↓
「どうしたい？」
↓
「ワタシも自分にしかないものでガンバル！」
で、終わってしまいます。
「よし！ちゃんと疑えた」と満足して終わり。
疑いさえすればOKということはナイですからね。。。
それによって具体的にどんな展開、結論になったのか？が重要です。
感情ばかりにフォーカスしても
感情は大事です。
スキル系起業女子で時々見かける「それは本当にやりたいことなの？」と感情を疑うことは否定しませんが、感情ばかりにフォーカスしても選択肢が増えていないような・・・とも思います。
どんなに頭で考えても、行動に移すとき、やはり感情は切っても切り離せません。
なので、フォーカスしなくても感情は動きます。
だから自分の感情なんて無視しましょう、ということではなく、感情ばかり見せられていませんか？と。
「ワタシのシアワセ、ワタシしだい」を呪文のように言わないと気持ちを保っていられなくて、「感情・感情・どうしたい？・感情」と感情の渦に飲み込まれてしまいそうだとしたら、感情にフォーカスしすぎなのかなとも思うのです。
感情を疑うことだけが、自分に向き合うことではないですよね。
自分の感情に疲弊しているなら、感情にフォーカスし過ぎが原因かもしれません。
「疑う」先を感情ばかりではなく、視野を広げることや、選択肢を増やすことに変えてみた方がいいのかなと思います。
ちなみにこの記事の前提は、心身ともに健康な人向けです。(いつもそうです)
精神的にボロボロで心底弱っている人に対して、感情じゃなくて選択肢を考えよ！とは言いません。
「疑う」は思考ツール
今回、国語的な「疑う」とは？ではなく、思考ツールとして考えています。
例えば、TwitterはSNSのツールです。
Twitterにブログのリンクを貼ることで拡散することができます。
それと同じように、「疑う」は思考のツールだと思います。
疑うことで、視野を広げたり、選択肢を増やしたりできます。
「疑う」という言葉は、大人なら知っていると思いますし、意味もわかりますが、それだけに、あえて調べてみたり、定義づけしてみたりしないとも思います。
「疑うといえば、疑うでしょ？？」と思いますが、人によっては辞書的な意味で使っている人もいれば、誰かの定義で解釈している人もいます。
「疑う」を思考ツールとして、あなたの視野を広げていってくださいね。
